1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. PILATES COMPLETO PARA HOMBRES

PILATES COMPLETO PARA HOMBRES

METODO DEFINITIVO PARA ESTAR E

Autor: LYON, DANIEL

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

PILATES COMPLETO PARA HOMBRES

PILATES COMPLETO PARA HOMBRES

29,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
25/02/2008
Colección:
Pilates
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y …

Este libro, escrito especialmente para hombres, ofrece un completo programa de ejercicios que resulta muy útil tanto para atletas como para aquellos que se están recuperando de una lesión o sienten sus cuerpos anquilosados por el trabajo. Es el método definitivo para estar en forma y conseguir un rendimiento óptimo, diseñado para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la postura. Con los cuarenta ejercicios tradicionales de suelo y más de sesenta ejercicios Âreformer de suelo, este libro constituye un programa de autoguía que se adapta a todos los niveles de experiencia y no requiere nada más que un poco de espacio en el suelo, una colchoneta de ejercicios, y el deseo de sentirse lo mejor posible y lucir los resultados. El método proporciona resultados a corto y largo plazo a aquellos hombres que aspiren a estar en la mejor forma física.ÂUn recurso fantástico para todos los hombres, desde principiantes a atletas profesionales. Se trata de una obra de profundo conocimiento y extraordinaria rigurosidad que preserva la visión y el método original de Joseph Pilates.ÂÂPETER FIASCA, FUNDADOR DE CLASSICAL PILATES INC.ÂEstos ejercicios son excelentes para fortalecer y poner en forma el cuerpo masculino. Un programa de ejercicios progresivo como este ayudará a los hombres a evitar lesiones comunes y a recuperarse más rápidamente de ellas.ÂÂMICHAEL F. GRAHAM, M.D., FACS
Leer más

Más información del libro

PILATES COMPLETO PARA HOMBRES

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8019-983-4
EAN:
9788480199834
Nº páginas:
298
Colección:
Pilates
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
275 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar